Taller Gratuito - Isabel Dietista

Por qué falla tu dieta: 8 razones

Rompe el ciclo de dietas y culpa: conoce las 8 razones que te mantienen atrapada.

Este taller gratuito es para mujeres que desean disfrutar de la comida sin miedo, dejar atrás la culpa y construir una relación amable y flexible con su cuerpo y la comida, logrando sus objetivos con bienestar y seguridad.

Este taller práctico y revelador te ayudará mucho si te encuentras en alguno de estos casos:

Si te has sometido a multitud de dietas, con un objetivo concreto, consiguiendo justo lo contrario, y no sabes cómo salir de ahí.
Si quieres cambiar tus hábitos y que estos sean para siempre.
Si ya has realizado todo tipo de dietas, que no te han funcionado, generándote cada vez más culpa y empeorando tu relación con la comida.

Este taller te revelará 3 cosas muy importantes

01.

En este taller aprenderás a alejarte de la mentalidad restrictiva y descubrir el verdadero significado de “dieta”, para que tus hábitos sean duraderos.

02.

Trabajaremos en desprogramar mitos sobre la alimentación saludable para que avances hacia el bienestar que mereces.

03.

Entenderás los efectos negativos de las dietas restrictivas a nivel metabólico y hormonal, mejorando tu relación con la comida desde la calma, sin culpa ni frustración, y optimizando tus resultados.

Esto lograrás al liberarte de patrones que se repiten:

Ganarás autoconfianza y tranquilidad para afrontar tu proceso de cambio.
Conocerás lo que está en tus manos para lograrlo.
Identificarás lo que no te ha funcionado y dejarás atrás creencias limitantes.
Mejorarás tu bienestar físico y emocional.
Descubrirás un camino flexible y amable, sin prohibiciones, para mejorar tu alimentación.

¿Quién soy yo y cómo puedo ayudarte?

Soy Isabel María, Dietista-no dieta especializada en Psiconutrición, Entrevista Motivacional y Consulta no pesocentrista. Mi misión es ayudar a mujeres como tú, atrapadas en el ciclo de las dietas.

Yo también estuve inmersa en esa cultura, buscando una “alimentación perfecta”. A través de mis estudios y especializaciones, comprendí que no existe una fórmula única, pues cada persona tiene una historia y un contexto únicos que influyen en su relación con la comida.

He visto que los errores más comunes al cambiar hábitos son la rapidez, seguir normas externas y creer en mitos sobre alimentación saludable.

Por eso creé un programa integrativo que combina alimentación consciente, desprogramación nutricional y educación alimentaria. Así, dejarás atrás la mentalidad dieta y serás la protagonista de tu cambio, logrando resultados reales y duraderos.

Ya hay mujeres que, gracias a mi método, han reprogramado su alimentación, derribando las barreras que antes les impedían mantener hábitos saludables y alcanzar sus objetivos.

Formación

Testimonios

Estas mujeres estuvieron donde tú estás ahora y encontraron un camino distinto, más libre y auténtico. Sus experiencias muestran que tú también puedes lograrlo

Al principio tenía miedo de perder el control, pero fue todo lo contrario. Con Isabel aprendí a no prohibir alimentos y a hacer menús variados y nutritivos. En semanas, incorporé más frutas y verduras, progresando de forma flexible y sin culpa.

“Estoy muy contenta porque por primera vez quiero cambiar mis hábitos y lo hago con tranquilidad. Isabel me abrió los ojos con un camino nuevo, sin prohibiciones ni ansiedad. Ahora sé que este método realmente me ayuda a alcanzar mis objetivos y eso me llena de paz.”

Cuando supe que el 95% de las personas que se someten a una dieta restrictiva recuperan el peso perdido incluso más, con todos los efectos negativos que ello conlleva, pensé que tenía que poner en vuestras manos herramientas que dejen de lado esta mentalidad y os ayuden a mejorar vuestros hábitos y lo más importante que éstos se mantengan en el tiempo.

Por eso, toma las riendas y déjate acompañar; sal de ahí, tu vida lo agradecerá.